Mikaela Skantz

Vill du ha tips på bra böcker att läsa inför sommaren? Den 28 maj ska jag hålla i en boklunch på Folkuniversitetet där jag rekommenderar böcker inför sommaren. Medan ni sitter framför din skärm och äter en lunch kommer jag att prata om skönlitterära böcker, främst romaner och deckare. Det blir många nya böcker men också några äldre godingar. Läs mer och anmäl dig här: https://bit.ly/boklunch... Har du kompisar som vill ha lästips till sommaren? Dela gärna detta med dem! #folkuniversitetet #boklunch

Vågar du? Det händer att en klient sätter sitt mål alldeles för lågt för att de tror att de inte har möjlighet att komma längre och att de är rädda att misslyckas. Klienten förväxlar ofta sin nuvarande kompetens med den som den kan skaffa sig och vad som har hänt tidigare med vad som kommer att hända. Som coach är det mitt jobb att hjälpa klienten genom frågor att förstå att den inte behöver ha begränsningar i sitt resonemang om sitt mål utan det är bra att vara öppen. Klient...en blir då utmanad av mig att sätta högre mål. Hur högt vågar du sätta dina mål? #ledarskapscoach #affärscoach #icfcoach #coachning

Har du hänglängtan? Häromdagen såg jag detta ord och fastnade direkt för det är klockrent för vad jag känner just nu. Jag längtar efter att träffa mina vänner, fika och äta på restaurang, gå på bio ja, listan kan göras lång. Har du också hänglängtan?... Vad längtar du mest efter? #hänglängtan

Vad innebär det att bli coachad av mig? Om du vill ta del av mitt coachningsprogram innebär det att : Jag följer och coachar dig under minst sex månader för kontinuitet... Du och jag träffas minst var fjärde vecka för en session och har även kontakt mellan sessionerna. Efter avslutad coachning har vi uppföljning två gånger för att du ska känna sig trygg med sina nya beteenden och tankemönster. Naturligtvis ingår andra saker också i programmet och är du nyfiken på hur detta program kan hjälpa dig är du välkommen att kontakta mig! #coach #coachning #affärscoach

Inom coachvärlden pratas det alltid om att vi coacher ska ställa kraftfulla frågor till våra klienter men vad är en kraftfull fråga? Exempel: Klient: Jag oroar mig ständigt för pengar, oavsett hur mycket jag har.... Coach: Vad krävs för att du ska slappna av och kunna sluta tänka på pengar? Efter coachens fråga känner klienten att det kan finnas en lösning på dennes utmaning och klienten ser möjligheter framåt. Kraftfulla frågor ger detta till klienten. Har du kraftfulla frågor du brukar ställa? Har du fått någon själv? #affärscoach #coachning #ledarskapscoach

Vad gör jag som lektör? Som lektör hjälper jag aspirerande och publicerade författare att utveckla sina manus, både inom skön- och facklitteratur, för att för manuset ska bli det bästa det kan bli. Läser jag skönlitteratur har jag ett helikopterperspektiv där jag tittar på olika delar som t ex:... dramaturgin perspektiv karaktärsutveckling miljö Jag tittar också på språket men gör ingen djupdykning i det för det är redaktörens jobb. Är det facklitteratur jag lektörsläser utgår jag från andra frågor, som t ex: Finns det en röd tråd igenom manuset? Vilken är målgruppen? Hur ser marknaden ut för liknande böcker? När jag är klar med lektörsläsningen får författaren feedback i form av kommenterar i manuset och ett lektörsutlåtande, där antal sidor varierar beroende på vilket sorts manus det är. Många författare vill också ha ett samtal när de får lektörsutlåtandet, vilket är roligt. Då kan de ställa frågor och jag får höra deras tankar och mål med manuset. Har du anlitat en lektör någon gång? Har du några frågor om lektörsarbetet? #lektör #lektörsläsning

Jag älskar struktur och att organisera! Jag älskar det så mycket att jag åkte till New York City och gick på Organizing Institute för att bli en Professional Organizer. Vilken lycka att få träffa människor som älskar ordning och reda som jag! Att kunna organisera och strukturera projekt av alla dess slag är något jag har nytta av i stort sett varje dag. Allt ifrån att styra upp mina egna arbetsdagar till att organisera allt vårt julpynt här hemma. ... Gillar du ordning och reda? Hur ser ditt skrivbord ut? #organizinginstitue #juliemorgenstern

Det finns en tenniscoach som heter Timothy Gallwey och hans coachning blev oerhört framgångsrik för hans frågor till sina spelare gav dem utrymme att ta ansvar för sina resultat och växa. Hans metod kallas Innersta spelet och hans fem frågor till spelarna var: Vad fungerade? Vad fungerade inte?... Vad fanns i ditt huvud när du startade? Vad behöver du göra nu? Var befann sig bollen när du fick kontakt med den? Dessa frågor och hans metod blev så framgångsrik att han öppnade skolor med denna coachning och även en för skidåkare. Tänk att några enkla frågor kan bli en sån smash hit! Skulle dessa frågor hjälpa dig att prestera bättre? Vågar du ställa dessa frågor till andra? #affärcoach #coachingforperformance

Finns det något bättre tillfälle att bedöma din kommunikationsförmåga än när du sitter bredvid barnen som övningskör? Eller som i mitt fall, innan vi knappt kommit in i bilen? Jag har insett att jag kan slipa på min kommunikationsförmåga... När vi skulle övningsköra första gången tog jag det så självklart att sonen visste att han inte kan trycka gasen i botten när han skulle backa men det hade jag inte kommunicerat så plattan i botten, vi far bakåt som ett spjut och jag ...ropar: Stop! Stop! Nu blev ingen skadad men jag fick mig en tankeställare hur viktigt det är att ge instruktioner innan, inte medan det sker eller i värsta fall, efteråt. Kommunikation är the Key! Har du varit handledare och övningskört med någon? Vilka situationer tycker du är utmanande gällande kommunikation?

Vill du skriva älskvärt? Vill du vara säker på att läsarna älskar dina karaktärer? Testa då någon av nedanstående: - En karaktär som är en underdog, som har ett handikapp men som vägrar att ge upp.... - En karaktär som är villig att erkänna att den hade fel och försöka räta till sina misstag. - En karaktär som är sårad men fortsätter vara stark för andra. - En karaktär som är snäll mot underdogen, barn, gamla och djur. - En karaktär som är uppoffrande. - En karaktär som är förnuftig. - En karaktär som kan skratta åt sina egna misstag. - En karaktär som gör misstag men av rätt skäl. - En karaktär som är den tysta, starka typen som vill väl men inte kan säga det. - En karaktär som tar risker och som är villig att betala priset - En karaktär som har djup, lager och hemligheter - En karaktär som kan förlåta Har du några favoritkaraktärer från böcker? Vilka karaktärer gillar du att skriva? #lektör #författarcoach #skrivcoach

En coach tror på att deras klient kan, vill och har rätt att lyckas, även om klienten inte själv känner det. Alla personer har: Möjligheter Förmåga... Rätt att lyckas Det här kallas PAW-modellen och står för Possibilities, Ability och Worthiness. Som coach kan jag hjälpa klienter att bli medvetna om deras egna begränsningar och öka tilltron på deras egen förmåga, för att de ska kunna nå sina mål. Vilken person i arbetslivet har trott på dig eller betytt mycket för just dig? Har du frågor om coachning? Hör av dig :)

Min bror och jag Min bror är tre år yngre än mig och vi var ständigt osams när vi växte upp. I dörren till mitt gamla flickrum finns en inbuktning där han slog sin knytnäve för att jag retade honom för något och sen sprang in på mitt rum och låste dörren om mig. Väldigt moget. Idag har vi en nära relation och han är en av de som står mig närmast. Jag vet att jag alltid kan ringa honom när något tynger mig, när jag är stolt över något som har gått bra för mig eller bara vill ...prata lite. Han är en av mina största supportrar. Hur är dina relationer med dina syskon? Vilka är dina största supportrar? #syskon

Ha alltid en pappersbok, en ljudbok och en e-bok igång samtidigt. En pappersbok för att läsa när du har tid att sitta still. En ljudbok för att lyssna när du gör sysslor eller gör ärenden. En e-bok att läsa när du vill släpa med en pappersbok. Själv brukar jag läsa e-böcker på min Kindle eller i min Kindle-app i min telefon. Det är super att läsa i t ex en kö Ha en läsdagbok Själv använder jag Goodreads och tack vare det slipper jag köpa dubbletter eller fundera på ...om jag har läst eller inte läst en viss bok. Du behöver inte lägga tid på att börja läsa i böcker eller köpa fel! Mitt absoluta favorittips är: Sluta läs i böcker som är dåliga! Om du inte gillar boken du läser i kommer du inte att läsa överhuvudtaget. Det finns undersökningar som visar att personer som envist ska läsa ut alla böcker de börjar läsa i, är mindre nöjda med sitt läsliv och läser färre böcker än personer som lägger ner böcker de inte gillar. Våga lägg ner Vilka är dina tips för att hinna läsa mer? Har du lagt ifrån dig en bok som du inte gillar eller läser du vidare ändå? PS. Jag har frågat barnen och de har inga minnen av att jag prioriterade böcker framför dem, trots denna bild. Jag är inte stolt över den men bjuder på den. Har du något du inte är speciellt stolt över?