Åhlin & Ekeroth Byggnads AB

Ibland är känslan av att ta helg extra bra eller hur?!? Idag har vi en fantastisk höstdag med sista takbiten satt på Hus 043, vårt projekt med nyproduktion av vårdlokaler inom Vrinnevisjukhuset i Norrköping, på uppdrag av Region Östergötland. Nu har vi nått milstolpen tätt hus och plåtslagare tar vid för slutförande av takarbetet medan vi kan påbörja fasadarbeten och invändiga arbeten. Ett stort tack till vår beställare för förtroendet och till samtliga medarbetare och partners för era grymma insatser!

Hej allesammans, mitt namn är Ida Dahl och som ni kanske sett så har jag startat ett samarbete tillsammans med Åhlin & Ekeroth där min förhoppning är att jag via korta videos här på Facebook-sidan ska inspirera er till träning! I denna första video kommer jag gå igenom några riktigt grymma rörlighetsövningar jag själv kör nästan dagligen. Men varför ska vi köra rörlighet? Rörlighetsträning hjälper oss att bli mer stabila och ger oss bättre kontroll på kroppen, vilket gör at...t vi kan använda kroppen på ett bra och effektivt sätt. Detta i sin tur minskar risken för skador, något som vi alla vill undvika! Hoppas ni hänger på, nu kör vi! #hållbarabyggare / Ida

Att många av våra medarbetare har ett tufft och fysiskt krävande jobb råder det ingen tvekan om. Inte minst nu när vi går in årets kalla och mörka period. Att hålla sig i trim och att värma upp inför arbetspasset är en viktig del i arbetet med att förebygga skador. På många av våra byggen har lagen redan gjort den gemensamma morgonjumpan till en konstart i sig. Härligt att se! Nu tar vi ytterligare ett steg för att bli ett ännu friskare företag. Vi har skaffat oss en tränare,... och det är inte vem som helst utan Ida Dahl, en av landets mest lovande längdskidåkare inom långlopp. Förra vintern kom hon trea i Vasaloppet och totaltvåa i den internationella långloppscupen Visma Ski Classics för att bara nämna några av hennes meriter. Vid sidan om sin elitsatsning och heltidsstudierna till civilingenjör inom industriell ekonomi kommer Ida via videoklipp här på vår Facebook-sida ge träningstips, inte bara till oss Åhlin & Ekeroth:are utan till alla som vill komma igång, förbygga skador och bli hållbara i längden. Japp, det gäller även dig som har ett stillasittande arbete Elitsatsning, studier och träningstips, en kan ju stilla undra hur Ida hinner med allt? Kanske är det för att hon är från Mantorp. Ni vet ju hur det är, vi östgötar är ju av ett ovanligt segt virke Välkommen att träna med Ida och med oss på Åhlin & Ekeroth - Länets byggare i Östergötland! Nu kör vi! #hållbarabyggare