Akademihälsan

Workshop - VÅGA TALA! Workshopen vänder sig till dig som vill ha stöd och hjälp med att kunna hantera ångest för att tala inför grupp. Våga tala baseras på forskning om talängslan och förhållningssättet är inspirerat av KBT (kognitiv beteendeterapi) med legitimerad psykolog som kursledare. Vi träffas i en liten grupp om max 7 studenter en förmiddag. Det finns två olika datum att välja mellan: 18/3 och 1/4 kl. 9.00-12.00. ... Välkommen att kontakta oss för att anmäla dig till Våga tala. akademihalsan.se/kontakt/

Julstängt Akademihälsan håller julstängt den 23 december till och med den 7 januari. Vi vill önska Er studenter en God Jul och ett Gott Nytt År!

Kvällsöppet torsdagar mellan kl.17.00-19.00. Akademihälsan kommer att ha kvällsöppet under torsdagar med start den 14 november. Endast förbokade besök tas emot.

Just nu pågår vår kurs i Våga tala för fullt och på just temat talrädsla vill vi uppmärksamma en artikelserie från Psykologiguiden. Från den kan du lära dig mer om psykologin bakom talrädsla och hitta övningar för att börja utmana den.

VÅGA TALA - LEDIGA PLATSER! Det finns fortfarande några platser kvar på höstens kurs i Våga tala som startar på måndag 14 oktober. Kursen vänder sig till dig som önskar få stöd och hjälp med att hantera ångest inför att tala inför grupp. Välkommen att läsa mer och anmäla dig på vår hemsida!... https://akademihalsan.se/vaga-tala

Akademihälsan tipsar! Utmattningssyndrom ökar bland unga vuxna, och värst är det för kvinnorna. Är det dags att uppdatera de gamla slagorden "We can do it" till det motsatta?

VÅGA TALA! Ny kurs 14 oktober Tycker du att det känns obehagligt att tala inför grupper att hålla föredrag, redovisa grupparbeten eller vara aktiv vid seminarier? Du är inte ensam, så känner många studenter. Därför anordnar Akademihälsan en kurs i Våga tala, där du kan få stöd och hjälp med att hantera din ångest eller oro för att tala inför grupp. Välkommen att läsa mer och anmäla dig på vår hemsida! ... https://akademihalsan.se/vaga-tala

För kännedom! Under den senaste månaden har vi genomfört ett stort IT projekt, vilket bla inneburit migrering av e-postsystemet till en ny, modernare lösning. Vi har upptäckt att några kontaktförfrågningar har stoppats av vårt AntiSPAM-filter. Det kan det hända att vi därför återkopplar något senare än väntat, men vi arbetar med att hinna ikapp med alla ärenden. Om Ni inte har hört något från oss inom en vecka är Ni välkomna att ta kontakt med vår telefonmottagning.... https://akademihalsan.se/kontakt/

Akademihälsan tipsar! I sitt sommarprat berättar Anders Hansen om hur du kan minska stress och öka välbefinnandet. Väl värt 50 minuter av din tid!

Sommarstängt vid Akademihälsan period 12 juli -12 augusti. Vi vill önska Er studenter en härlig sommar med förhoppningar om fint och soligt väder! ---... Akademihälsan will be closed for the summer between July 12th - August 12th. We wish you all a lovely summer!

Sahlgrenska Akademins Studentkår-SAKS har spelat in en film kring studierelaterad psykisk ohälsa. Se länk nedan för att ta del av filmen. Upplever du psykisk ohälsa som är studierelaterad är du välkommen att ta kontakt med oss på Akademihälsan. Ansökningsformulär hittar du under fliken kontakt på vår hemsida www.akademihalsan.se... https://drive.google.com//1yHfluueQXkku_9WPRVOWX9vvBC/view

The votes are in ! Following feedback from our international students , our course in English this semester will be .. Stress Management!! Details below .

Att ägna sig åt någon typ av flykt är ett vanligt beteende när man har en tråkig eller svår uppgift framför sig. Kanske finner du dig sittande framför Facebook när tiden egentligen var avsatt för att plugga inför tenta. Är du en uppskjutare? Tisdagen den 19 mars startar vårens "Sluta skjuta upp -kurs. För mer information om kursen, anmälan och aktuella kursdatum, se hemsidan www.akademihalsan.se Välkommen med din ansökan!