Mn8

Minska smärtorna med mn8. Alaina Bullock berättr: Jag vet inte om dig, men en gång i månaden är jag antingen uppkrupen i fosterställning runt en värmedyna, om i ett varmt bad, äta Aleve som det kommer ut ur stil eller en kombination av alla tre! Hela mitt vuxna liv har spenderats på detta sätt för den första dagen för första dag och en halv av den tiden. (OBS ENGELSKA)http://bullocksbuzz.com/end-the-painperiodwith-mn8/

Idag är det Tulpanens dag - passa på att unna dig en härlig bukett!

SEX tips för dig med PMS från Lisa 1. Skriv PMS-dagbok för att kartlägga menscykeln, eller ladda ner appen PMS Akuten 2. Ät nyttigt 3. Träna lagom mycket vila när du behöver 4. Avslappningsövningar och meditation kan hjälpa... 5. Vårda dina relationer 6. Undvik att pressa dig själv när PMS:en är som värst Vilket är ditt bästa tips?

Tips! Hur du står och om du ler så påverkar det hur dina vänner och kollegor ser på dig och lika viktigt hur du känner dig!

Idag är det Tulpanens dag - passa på att unna dig en härlig bukett!

Ett upprop till oss alla - Prata om mens, mensvärk och PMS. I genomsnitt är diagnostiserings tiden 8 år, enligt patientorganisationen Endometriosföreningen. Pratar vi så bör åren av väntan minska och också ämnet som Tabu eller vad tror du?