MIANDI

Idag har det åter varit ett tillfälle att prova på MediYoga på MIANDI där deltagarna fått testa på mantran, mudras, andningsövningar, enkla rörelser och avslappning. V 11 kör vi igång med nya tillfällen i MediYoga, Yin Yoga och Vinyasa Flow yoga. Det finns 1 plats kvar på MediYogan och 1 plats kvar på Vinyasa Flow. Vill du veta mer om dessa olika yogaformer eller anmäla dig kika då in på www.miandi.se och klicka på boka kurs. Varmt välkomna. #yoga #yogaforlife #yinyoga #mediyoga #vinyasa #oskarshamn #mindfulliving #takecareofyourbody #timetofeelgood #miandilife

En skön start på morgonen för mig börjar på yogamattan med lite solhälsningar andningsövningar och foam roller. Köra igång kroppen på ett mjukt sätt, känna energin flöda och starta dagen i tacksamhet. Hur startar du din dag på bästa sätt? #yoga #grateful #solhälsning #mindfulliving #body #mind #mindset #meditation #createalifeyoulove #happiness #timetofeelgood #måbra #tahandomdig #enjoythemoment

Tänk om..., tänk om livet, ditt liv är fullt av möjligheter? Kanske känner du ibland att problemen bara hopar sig, kroppen känns tröttare än någonsin, huvudet känns tungt som bly och det enda du vill är dra täcket över huvudet, somna om och när du vaknar är allt det som tynger dig borta? Tyvärr är det inte alltid så enkelt även om vi önskar det vore så. Däremot behöver det inte alltid vara så svårt som vi tror det är att förändra en situation, att skapa mer lätthet och gläd...je i vårt liv. Det vi ofta glömmer är att våra tankar skapar vår verklighet, att det vi fokuserar på ger vi mer energi och bränsle, det vi vattnar växer... Så tänk om vi istället skulle vända på allt 180 grader och se saker och ting ut er ett annat perspektiv? Så tänk om problem kan vara möjligheter i förklädnad? Är du redo se ditt liv ut ett annat perspektiv? Är det dags att skapa mer av det som ger dig glädje och lätthet i livet? Du är fantastisk och starkare än du tror...Är det dags att öppna upp för nya möjligheter i ditt liv? #stark #livetärnu #glädje #lätthet #måbra #possibilities #duärvärdefull #createalifeyoulove #dowhatmakesyouhappy #nowisthetime #medvetnaval #consciousness #mindpower #change #choice

Denna veckan var det dags starta igång nya tillfällen med Yin Yoga, MediYoga samt Vinyasa Flow . Så tacksam för dessa underbara deltagare och att få vara ett bidragit deras väg till att stärka upp och skapa mer balans i både kropp och sinne under 6 veckor. Jag har redan fått frågor om när nästa kurser kör igång så v 17 startar vi igång ytterligare en omgång med härliga yoga tillfällen. ... Så håll utkik på hemsidan www.miandi.se, under nästa vecka kommer det mer information och länk till anmälan. Önskar er alla en skön och härlig torsdag. #yoga #yinyoga #mediyoga #vinyasaflow #yogaforlife #takecareofyourself #feelgood #måbra #oskarshamn #peaceofmind #peaceofheart #listentoyourbody

Denna veckan var det dags starta igång nya tillfällen med Yin Yoga, MediYoga samt Vinyasa Flow . Så tacksam för dessa underbara deltagare och att få vara ett bidragit deras väg till att stärka upp och skapa mer balans i både kropp och sinne under 6 veckor. Jag har redan fått frågor om när nästa kurser kör igång så v 17 startar vi igång ytterligare en omgång med härliga yoga tillfällen. ... Så håll utkik på hemsidan www.miandi.se, under nästa vecka kommer det mer information och länk till anmälan. Önskar er alla en skön och härlig torsdag. #yoga #yinyoga #mediyoga #vinyasaflow #yogaforlife #takecareofyourself #feelgood #måbra #oskarshamn #peaceofmind #peaceofheart #listentoyourbody

Tänk om..., tänk om livet, ditt liv är fullt av möjligheter? Kanske känner du ibland att problemen bara hopar sig, kroppen känns tröttare än någonsin, huvudet känns tungt som bly och det enda du vill är dra täcket över huvudet, somna om och när du vaknar är allt det som tynger dig borta? Tyvärr är det inte alltid så enkelt även om vi önskar det vore så. Däremot behöver det inte alltid vara så svårt som vi tror det är att förändra en situation, att skapa mer lätthet och gläd...je i vårt liv. Det vi ofta glömmer är att våra tankar skapar vår verklighet, att det vi fokuserar på ger vi mer energi och bränsle, det vi vattnar växer... Så tänk om vi istället skulle vända på allt 180 grader och se saker och ting ut er ett annat perspektiv? Så tänk om problem kan vara möjligheter i förklädnad? Är du redo se ditt liv ut ett annat perspektiv? Är det dags att skapa mer av det som ger dig glädje och lätthet i livet? Du är fantastisk och starkare än du tror...Är det dags att öppna upp för nya möjligheter i ditt liv? #stark #livetärnu #glädje #lätthet #måbra #possibilities #duärvärdefull #createalifeyoulove #dowhatmakesyouhappy #nowisthetime #medvetnaval #consciousness #mindpower #change #choice

En skön start på morgonen för mig börjar på yogamattan med lite solhälsningar andningsövningar och foam roller. Köra igång kroppen på ett mjukt sätt, känna energin flöda och starta dagen i tacksamhet. Hur startar du din dag på bästa sätt? #yoga #grateful #solhälsning #mindfulliving #body #mind #mindset #meditation #createalifeyoulove #happiness #timetofeelgood #måbra #tahandomdig #enjoythemoment

Idag har det åter varit ett tillfälle att prova på MediYoga på MIANDI där deltagarna fått testa på mantran, mudras, andningsövningar, enkla rörelser och avslappning. V 11 kör vi igång med nya tillfällen i MediYoga, Yin Yoga och Vinyasa Flow yoga. Det finns 1 plats kvar på MediYogan och 1 plats kvar på Vinyasa Flow. Vill du veta mer om dessa olika yogaformer eller anmäla dig kika då in på www.miandi.se och klicka på boka kurs. Varmt välkomna. #yoga #yogaforlife #yinyoga #mediyoga #vinyasa #oskarshamn #mindfulliving #takecareofyourbody #timetofeelgood #miandilife