Palmer Friskvård

Dietistens råd - Planera inköpen Att utgå ifrån en inköpslista är en bra början, då minskar risken att man gör allt för många impulsinköp som man kanske ångrar i efterhand. Jag tycker det är en bra grundregel att inte ha godsaker hemma. Att lagra till senare innebär att det kommer ätas upp en dag. Skulle suget falla in, blir man i alla fall tvungen att snöra på sig skorna och vandra bort till affären. Chansen finns kanske att man struntar i det. ... Jag har läst en undersökning som påstod att upp till 40 procent av butiksytan i en mataffär upptas av väldigt näringsfattig mat såsom chips, läsk, kakor och dålig färdigmat. Värt att ha i åtanke är att liknande produkt kan ha helt olika innehåll. Därför gör man klokt i att läsa innehållsförteckningen. - Emilia Polster, Dietist #dietistensråd #dietist #kostrådgivning #planerainköpen #friskvård #dinhälsavårpassion #palmerfriskvård #malmö

Från och med måndag, den 31 maj, kör vi med sommarschema på gruppträningen! Yoga mix - ute Flex & Flås - ute Funktionellt Stark - ute... Stark - ute Senior - ute Reformer Reformer Boost Matwork Barre Nytt! Yogamixen kortas ner till 55 minuter och flyttar ut under bar himmel, så kläder efter väder (vid regn ställer vi in). Torsdagsklassen blir en fredagsmorgonklass istället, men annars rullar klasserna på utan större förändringar. Håll koll på uppdaterat schema i appen eller via hemsidan (BOKA GRUPPTRÄNING). Håll även koll på din mejl om vi eventuellt behöver ställa in någon klass. Vi ser fram emot en härlig sommar tillsammans med er! Ps. Ordinarie schema kör igång v.35 #sommarträning #utomhusträning #yoga #funktionellträning #reformer #pilatesmatwork #barre #palmerfriskvård #malmö

Tack till våra sponsorer!! Förbereder vår fina Goodie bag som deltagarna får med sig hem efter vår första Pilates-inspirationsdag imorgon! #palmerfriskvård #pilatesinspiration #workshop #pilates #reformerpilates #matwork #meditation #garuda #vayumudra #getraw #pilatesnu #malmö

Tack till alla som deltog på vår första Inspirationsdag! För dig som är intresserad och kanske inte fick plats förra gången - boka in lördagen den 4 september i din kalender! Håll utkik på våra sociala medier och nyhetsbrev för mer information om nästa inspirationsdag.... #inspirationsdag #pilates #matwork #barre #reformer #meditation #friskvård #palmerfriskvård #malmö

Ont i fötter, ben eller rygg? Problemet kan sitta i fötterna, en felställning där kan innebära besvär med t ex benhinneinflammation och löparknä. Genom att formgjuta en sula efter dina fötter kan besvären minska och till och med försvinna. Vi börjar med en undersökning av fötter/ben innan vi sedan formar dina sulor. ... Efter besöket slipas dina sulor och vi meddelar dig när de kan hämtas hos oss. Vid frågor och bokning kontakta [email protected] #naprapati #sulor #friskvård #dinhälsavårpassion #palmerfriskvård #malmö