Wellness in Mind Sthlm

S O M A M O V E Denna soliga junikväll fylldes Wellness in Minds gräsmatta med Soma moveutövare på gästpasset med Mia. Så kul, svettigt och klurigt med nya rörelser. Tusen Tack @mollma67 för att du kom... #wellnessinmindsthlm #träningsinspiration #träningsglädje #somamove #utomhusträning #åkersberga

Torsdag 17 juni kl 19 kommer min vän Mia Möllerberg att vara gästinstruktör på gruppträningen von Essens väg I Rydbo Mia är utbildad PT och Soma Move instruktör och kommer att leda oss i just ett 45 min långt Soma Move pass. Soma move utövas barfota och är en blandning mellan styrka, rörlighet och balans. Detta vill du inte missa så boka din plats redan idag och ta gärna med en kompis. Gruppträningens klippkort gäller alt betalat du 100 kr per person. ... För bokning, klicka på länken https://www.bokadirekt.se//grupptr%C3%A4ning-kv%C3%A4ll-to Varmt välkommen #gruppträning #träningsglädje #utomhusträning #wellnessinmindsthlm #somamove

Äntligen aw med kubb med fina kollegor på VANA spa

S E M E S T E R T I D Den 2 juli ställer Wellness in Mind om klockan till semestertid Välkommen att boka din massagetid före semester antingen du har besvär efter månader av hemarbete, vill ha en avslappnande stund eller bara vill ha underhållning av dina muskler... Enklast bokar du via Boka direkt men självklart går det även bra via sms, tel el pm. https://www.bokadirekt.se/places/wellness-in-mind-28464 Vill du ha en kvällstid så finns det några få kvar veckan efter midsommar. Wellness in Mind Von Essens väg 6, Rydbo 070-326 05 18 [email protected] www.wellnessinmind.se #wellnessinmindsthlm #semester #massage #åkersberga #österåker

V A T T E N Som jag älskar alla typer av vatten, i sjö, hav och pool. Idag fick jag lyckan att starta fredagen och den kommande helgen med en lång pw med @jeanetteszeplaky och sedan en simtur i hennes pool. Att studier visar på att vistelse vid och i vatten kan ha meditationsliknande effekter känner jag direkt när vattnet omsluter mig. Våra hjärnor får helt enkelt vila från all stimuli och brus som den ständigt utsätts för "ovanför vattenytan" och får tid att återhämta si...g Hur startar du din helg? #wellnessinmindsthlm #åkersberga #träningsglädje #återhämtning #stresshantering #simning