YogiMel

Lyckan över att äntligen kunna suppa. Förra sommaren var mitt knä ett hinder, efter korsbandsoperationen blev det svårt att stå upp på Sup brädan, och jag fick också rådet att inte utsätta mig för det. Men nu är korsbandet bra och lycka då att få ge sig ut på kvällen på det stilla vattnet! Etter 45 min på brädan var förstås benen skakiga, så bara fortsätta träna balans o styrka. Jag och Izabelle har fört in en sommarlek varje kväll på hennes initiativ; Tacksamhet + vad se...r vi fram emot. ( Så fint att hon snappar upp detta från mina övningar) Extra fint att göra det tillsammans! Tacksam för: Få suppa, äntligen få bada, nu orka lite fysisk yoga som morgonporaktik, alla fantastska vänner, vara med familjen, få vila, sommaren - skulle kunna skriva hur mycket som helst! Ser fram emot: Bada, träna, en god kaffe, yoga, åka ut med båten. Vi försöker hitta 3 av varje på kvällen! Men ju fler desto bättre! Vissa dagar svårare, vissa lättare, men det finns alltid något att se fram emot och alltid något att vara tacksam över #tacksamhet #seframemot #vila #yoga

Glad Midsommar! ##sommar #gladmidsommar

Hmm, undrar om min favoritplats är på flotten eller klipporna?. Hursomhelst så njuter jag att vara vid vattnet. Njuta, vara i nuet, få återhämtning. Inte tänka så mycket #vila #njuta #varainuet

Mitt andrum Varje morgon landar jag i yogasalen för en stunds morgonpraktik innan jag möter resten av familjen och dagen. Morgonpraktiken kan vara allt ifrån andning och meditation till en flödande vinyasa. Helt beroende på vad jag behöver för dagen. Nu längtar jag efter att fylla detta vackra rum fullt med yogisar igen. Jag hoppas och tror att det blir så till hösten. Återkommer snart med ett schema på höstens klasser.... #yoga # yogatillsammans #yogapålidingö

Återhämtning & vila! Att vara nära vatten ger mig återhämtning, vila och lugn. Skulle jag få välja skulle jag vilka bo på en brygga, kunna vila ögonen på ett öppet hav och bara känna lugn och frihet oavsett om det är stilla eller stormigt på havet. #återhämtning #vila #sommar